10 dicas importantes sobre segurança de bicicletas para crianças

10 dicas importantes sobre segurança de bicicletas para crianças

Pessoas de Michigan e além ouviram as notícias horríveis desta semana de que cinco adultos foram mortos na terça-feira quando um motorista de uma caminhonete entrou em um grupo de ciclistas no condado de Kalamazoo.

Quatro outras pessoas ficaram gravemente feridas e o motorista está sendo acusado de assassinato em segundo grau. Embora esse trágico incidente possa não ter sido evitado, é um lembrete para pais e filhos ficarem mais vigilantes quando saem de bicicleta neste verão.

O ensino das habilidades de segurança das bicicletas precisa começar cedo, diz La Toya Cain-Jones, coordenadora de prevenção de lesões do Programa de Prevenção de Lesões de Kohl no Hospital Infantil de Michigan.

“A maioria das crianças aprende imitando e aprendem tão cedo e estão dispostas a aprender”, diz ela. “Se você começar usando um capacete, eles sempre usarão um capacete”.

A tendência atual de aumentar o uso de bicicletas entre crianças e adultos é uma coisa positiva, diz ela, mas é importante que todos na família saibam como estar seguros.

“Também precisamos ensinar a eles as maneiras adequadas de andar”, diz ela.

Cheryl Bowker, uma agente local da Allstate e mãe de três filhos adultos, ajuda a organizar o evento Passport to Safety em Livonia há muitos anos. O evento, que será realizado em 11 de junho de 2016, apresenta aulas de segurança para bicicletas, capacetes gratuitos e muito mais. Bowker queria ajudar a educar a comunidade sobre a segurança das bicicletas depois que o filho dela caiu de bicicleta anos atrás.

“Quando meu filho era jovem, não estava em voga ou não se falava muito em usar capacete. Na verdade, ele passou por cima da bicicleta e acabou perdendo os dois dentes da frente e tendo uma terrível concussão ”, diz ela. “Para mim, depois disso, era apenas aprender tudo sobre a segurança de andar de bicicleta e garantir que outras crianças da vizinhança e meus próprios filhos estivessem mais preparados.”

Converse com seus filhos sobre esses lembretes importantes sobre segurança de bicicletas antes da próxima viagem.

1. Obtenha a bicicleta e o capacete do tamanho certo

“Embora seja realmente importante usar um capacete de bicicleta, é igualmente importante que o capacete seja do tamanho certo”, diz Bowker. “O que sabemos sobre concussões agora é que, se o capacete da bicicleta não estiver ajustado corretamente, poderá causar o mesmo dano”.

Peça ajuda a um profissional se você não tiver certeza de como obter o ajuste certo.

“As famílias entram nas lojas (os capacetes são) sempre categorizadas por idade e não sabem realmente como encaixar um capacete adequadamente”, diz Cain-Jones. Ela recomenda à “regra dos dois dedos” um espaço de dois dedos entre as sobrancelhas e o capacete e você poderá colocar dois dedos sob a tira do queixo.

2. Verifique se você pode ser visto

“Uma das maiores coisas é garantir que elas estejam com as roupas adequadas. Algo que é reflexivo “, diz Bowker. Equipe também sua bicicleta com refletores de luz na frente e nas costas.

3. Faça uma verificação de segurança primeiro

“Você sempre quer fazer uma verificação de bicicleta antes de sair”, diz Bowker. Verifique se os pneus estão cheios, se a bicicleta e o capacete estão ajustados corretamente e se os refletores estão funcionando.

Verifique também os freios e verifique se os cadarços estão amarrados, diz Cain-Jones.

“Agite sua bicicleta com muita força, olhe para as rodas”, diz ela. “Sua corrente está pendurada? Os freios estão funcionando corretamente? ”

4. Preste atenção nos carros nas calçadas

Esteja você andando de bicicleta por uma rua residencial ou comercial, esteja em alerta máximo para carros, especialmente veículos que podem estar saindo de calçadas.

“Verifique se você está conversando com as crianças sobre olhar para a rua em que está descendo”, diz Bowker.

5. Siga as regras da estrada

Ande na mesma direção com o tráfego, pare nos semáforos, siga os limites de velocidade e ande de bicicleta pelas ruas movimentadas, diz Cain-Jones.

Os ciclistas devem passar à esquerda, alertar as pessoas sobre sua abordagem com um sino ou buzina e nunca andar entre carros estacionados, diz Bowker. Acima de tudo, seja previsível.

“Ande em linha reta, não mexa na sua moto porque os motoristas precisam ser capazes de antecipar”, diz ela. “Ao andar de bicicleta, você precisa estar tão consciente como se estivesse dirigindo um carro do que está acontecendo ao seu redor o tempo todo.”

6. Não mexa

Não ande no guidão nem permita que ninguém ande na traseira da sua bicicleta, diz Cain-Jones. É uma causa comum de lesões. As crianças também devem aprender a estar atentas ao seu entorno.

“Muitas vezes as crianças estão apenas andando e não prestando atenção ao que está acontecendo na estrada”, diz ela.

7. Apenas calçadas

Andar na calçada é o melhor, recomendam Bowker e Cain-Jones, já que especialistas aconselham contra crianças menores de 10 anos andando na rua.

“Eles descobriram que crianças com 10 anos ou mais de idade têm um mecanismo melhor para uma melhor tomada de decisão”, diz Cain-Jones.

8. Veja “esquerda, direita, esquerda”

“Quando eles estão atravessando a rua, não é mais apenas ‘olhar para os dois lados'”, diz Cain-Jones. “É esquerda, direita, esquerda.”

9. Comece-os jovens

Seu filho deve estar usando um capacete até poder andar de triciclo, diz Bowker. Tudo faz parte da modelagem de hábitos de bicicleta seguros.

“Eles nunca são jovens demais para começar a aprender”, diz ela. “No minuto em que eles podem entrar no triciclo, precisam ter um capacete e aprender algumas das regras.”

10. Passeio em grupo

“É promovido que você monta em um grupo”, diz Cain-Jones. “Dizemos às crianças quando elas estão andando de bicicleta, independentemente da idade, para andar com um adulto.”

Quando saem em grupo, as famílias normalmente devem montar um único arquivo.

“Um adulto na frente e atrás”, diz ela. “Dessa forma, todos vocês estão se cuidando e podem garantir que todos estejam fazendo o que deveriam estar fazendo”.