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10 coisas para parar de fazer se você ama um alcoólatra

Possibilitando

Freqüentemente, entes bem-intencionados, tentando "ajudar", fazem algo que permite que os alcoólatras continuem em seus caminhos destrutivos. Descubra o que é habilitação e verifique se você não está fazendo nada que reforce a negação do alcoólatra ou os impeça de enfrentar o consequências naturais de suas ações. Muitos alcoólatras finalmente procuraram ajuda quando perceberam que seu sistema de habilitação não estava mais em vigor. Reserve um momento para responder a esse questionário e verificar se você está habilitando um alcoólatra.

O que acontece quando você ativa um alcoólatra? A resposta exata depende da situação específica, mas o que geralmente acontece é que:

  • O alcoólatra nunca sente a dor
  • Retira o foco do comportamento do alcoólatra

Por exemplo, se seu ente querido desmaia no quintal e você o ajuda cuidadosamente a entrar em casa e na cama, apenas você sente a dor. O foco então se torna o que você fez – o moveu – e não o que ele fez, que está desmaiando. Se, nessa situação, ele acorda no gramado de manhã com vizinhos espreitando pela janela e entra em casa enquanto você e as crianças tomam o café da manhã, ele fica com a dor. A única coisa que resta para ele enfrentar é seu próprio comportamento. Em outras palavras, o comportamento dele, em vez de sua reação ao comportamento dele, se torna o foco. É somente quando ele experimenta sua própria dor que ele sente a necessidade de mudar.

Consequências naturais podem significar que você se recusa a passar algum tempo com o alcoólatra. Isso não é ser cruel ou cruel com o alcoólatra, mas sim proteger-se. Não é seu trabalho "curar" o alcoolismo de quem você ama, mas permitir que ocorram conseqüências naturais é um fator que pode levar uma pessoa do estágio pré-contemplativo ao estágio contemplativo de superação do vício. O estágio contemplativo termina com a decisão de fazer uma mudança; ainda são necessárias outras etapas, como preparação, ação e manutenção posterior e provável recaída antes que o vício seja controlado.