Você pode ter ouvido alguma conversa sobre o quão viciante o Fortnite é ou como os celulares estão diminuindo a atenção dos jovens. Não é surpreendente.
Atualmente, a tecnologia está envolvida muito, principalmente em crianças. Mas se a tecnologia é ou não culpada, um estudo da Universidade de Iowa deixa uma coisa clara: o número de casos diagnosticados de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) está aumentando entre as crianças nas últimas décadas.
O estudo, publicado no Journal of American Medical Association Network Openin August of 2018, indica que o TDAH se tornou significativamente mais prevalente em crianças e adolescentes desde meados da década de 1990. De fato, a prevalência é quase duas vezes agora o que era na época.
Abandonar o “porquê”
Embora alguns possam querer oferecer uma teoria sobre por que há um aumento na proporção de crianças diagnosticadas com TDAH, este estudo indica que a causa do aparente aumento na prevalência ainda não está totalmente esclarecida. Com qualquer aumento na prevalência de uma condição médica, há uma tendência a especular sobre o que a causou.
No entanto, conhecer a causa raiz não muda a realidade atual se seu filho tiver um diagnóstico de TDAH. É uma condição médica que veio para ficar, e focar no passado não faz nada para lidar com o impacto que os sintomas do TDAH podem ter no presente.
Ao mesmo tempo, enquanto o TDAH afeta todos os domínios da vida, os pais costumam estar mais preocupados e justamente com o impacto que isso pode ter na educação de seus filhos. É por isso que é crucial que as famílias respondam ao que está acontecendo com seu filho e não fiquem presas imaginando por que isso aconteceu.
Ao considerar as opções de tratamento disponíveis, como medicação, treinamento de habilidades, serviços educacionais ou terapia, saiba que também existem algumas coisas que você pode fazer imediatamente.
Além de estratégias básicas, como pastas com códigos de cores, um café da manhã rico em proteínas ou uma boa noite de sono, aqui estão algumas outras táticas valiosas que podem levar seu filho a ter sucesso na educação.
Traga educadores junto com você.
Marque uma reunião pessoalmente com os professores de seu filho para discutir a situação, concentrar-se nos pontos fortes e nas necessidades de seu filho e debater juntos o que você acha que poderia ajudar seu filho a ter o melhor desempenho na escola.
Se você estiver interessado em obter informações sobre serviços ou acomodações de educação especial sob um plano da Seção 504, entre em contato com a administração da sua escola para entrar em contato com a pessoa certa que lida com eles.
Use lembretes externos para descarregar a memória de trabalho.
A mente de uma pessoa com TDAH geralmente é muito ativa e pode sobrecarregar sua memória como um navegador da Web com muitas abas abertas.
Descarregue a tensão no cérebro com dicas visuais para ajudar a lembrar as coisas. Pode ser um sinal de armário perguntando: “O que resta fazer as malas?” ou uma foto do que está na mochila perto da porta dos fundos. Lembretes digitais do que pegar podem ser agendados em telefones para o final do dia escolar.
Crie uma barra de ativação em casa.
Os tempos de transição são particularmente difíceis para crianças com TDAH. Ao fazer a transição entre as atividades, os alunos esquecem as coisas, especialmente quando estão com pressa ou atrasados.
Tenha um local perto da porta, onde todos os itens necessários para levar para a escola estejam posicionados com antecedência, prontos para pegar e sair pela manhã. Faça uma rotina noturna de carregar essa barra de lançamento com todos os itens necessários para o dia seguinte, exceto almoço e roupas, que estão na geladeira e dispostas em seu quarto, respectivamente, para facilitar o acesso.
Facilite fazer a coisa certa.
Com o TDAH, a distração costuma ser uma preocupação, mas a produtividade pode ser positivamente influenciada pela minimização das distrações nas aulas e em casa. Por exemplo, organize com o professor do seu filho um assento preferencial perto da frente da classe ou longe de amigos faladores.
Depois da escola, ajude seu filho a criar um espaço e tempo livres de coisas que possam competir por sua atenção. Pode ser um jogo em uma prateleira próxima, mas também pode ser a responsabilidade iminente de carregar a máquina de lavar louça.
Use agendamentos visuais para permanecer na pista.
Os alunos com TDAH precisam de meios visuais para acompanhar o que precisam fazer. Isso pode incluir tempo para trabalhar, tempo para brincar, tempo para comer e tempo para dormir. Faça uma programação visual com seu filho e publique-a em uma área comum de sua casa para ajudar a lembrá-lo do que precisa acontecer quando.
Na escola, grave uma programação na mesa do seu filho ou dentro do armário, para que ele saiba o que está por vir. Direcione-os para fazer referência à sua agenda em vez de lembrá-los. Este sistema fornecerá estrutura previsível e desenvolverá rotina e auto-direção.
Torne a hora visível usando um tempo explícito.
O TDAH distorce o senso interno de tempo do corpo, de modo que as crianças com ele precisam desenvolver um senso realista de tempo e sua própria eficiência. Testemunhar a passagem do tempo cria um senso de urgência e pode ajudar a chamar a atenção para concluir a tarefa em questão.
Defina um cronômetro visual, como um cronômetro de ovos, para mantê-los no caminho certo. Indique quando metade do tempo acabou ou restam dois minutos para que eles saibam onde estão. Isso é útil para trabalhos de casa ou mesmo para um jogo ou programa de TV.
Fazer + quando = pronto.
Passar de tarefas pendentes para tarefas concluídas exige saber não apenas o que precisa ser concluído, mas quando isso acontecerá. Ajude seu aluno a ir além de apenas fazer listas de tarefas para fazer a lição de casa e, em vez disso, coloque as tarefas em uma linha do tempo ou calendário.
Lembre-se de que o que é agendado é feito, portanto, use esta fórmula para atualizar o fluxo de trabalho de seu filho e eles terão mais chances de realizar o que pretendem fazer.
Ação não requer motivação.
Um desafio para os alunos com TDAH é começar uma tarefa. Alguns vêem isso como uma questão de motivação ou uma questão de força de vontade; no entanto, verifica-se que isso é realmente uma questão de poder de habilidade, porque grande parte da vontade é habilidade.
Dar o primeiro passo em uma tarefa ajuda você a começar a finalizá-la. Isso é conhecido como a habilidade de ativação. É necessário conhecer o melhor próximo passo para dar e fazer isso. Ajude seu filho a desenvolver essa habilidade trabalhando com eles para descobrir o primeiro passo a ser dado na lição de casa. Freqüentemente, isso é tão simples quanto colocar todos os materiais na frente deles.
Cuidado com a mina emocional das notas.
A regulação emocional é um aspecto do TDAH que geralmente é esquecido e inclui a sensibilidade à rejeição. O TDAH pode tornar a criança particularmente defensiva em situações em que percebe que há, ou mesmo poderia haver, rejeição.
Pode causar dificuldade em separar as ações de alguém do senso de si. Portanto, uma repreensão de uma nota ruim pode parecer uma rejeição a eles. Certifique-se de separar seu filho das notas trocando perguntas como: “Por que você passou no teste?” para aqueles que ajudam uma criança a externalizar o problema, como “O que você acha que aconteceu?”
Co-autor: uma perspectiva saudável do TDAH.
Apesar do que possa parecer, ter TDAH não é a história para seu filho; faz parte da história deles. E ter uma visão flexível das coisas é fundamental. Consiga isso conversando abertamente e abertamente sobre os desafios e sucessos da escola que virão.
De fato, considere ter um horário e rotina agendados regularmente para verificar as coisas. Tente usar instruções de conversa com eles como “O que correu bem?” e “O que não deu certo?” em vez de “Como foi o seu dia?” Juntos, você e seu filho podem cultivar a compreensão mútua, enfrentar os problemas em equipe e avançar em direção ao sucesso.
Nenhuma correção simples
Em última análise, o TDAH não é uma condição com uma bala de prata. Não se trata apenas de medicamentos, apenas estratégias ou até mesmo uma combinação específica de ambos. O TDAH é uma condição neurológica com sintomas que podem ser gerenciados, mas não existem soluções simples. Um diagnóstico não é sua culpa, mas respondê-lo é de sua responsabilidade.
Lembre-se de que pode levar algum tempo até encontrar um plano de tratamento adequado, mas entenda que você saberá o que funciona quando ele funciona. E quando não funcionar, dê alguma graça à situação e não perca a esperança. Afinal, mesmo quando o sucesso leva um tempo, sempre vale a pena.
Gary G. Abud, Jr. é consultor educacional em consultório particular no lado leste de Detroit. Seus serviços fornecem treinamento acadêmico para estudantes, aconselhamento educacional não jurídico para famílias e treinamento executivo para adultos, especializado em pessoas com TDAH. Anteriormente, Gary serviu alunos do jardim de infância até a faculdade como professor, diretor e professor adjunto. Em 2014, ele foi selecionado como professor do ano em Michigan. Para mais informações, ou para entrar em contato com Gary, visite SagaEducators.org.
Este post foi publicado originalmente em 2018 e atualizado regularmente.